2023-2024 年末年始の営業について
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 年末年始の営業 年末年始の休業について、お知らせ致します 12月29日（金）通常営業 12月30日〜1月3日 休業 1月4日（木）通常営業 2024年のご予約について 毎年年始は、新規の方のお問合せやご予約が多いです。 申し訳ございませんが、予約枠の都合上すべての方を受け入られない可能性もあります。ご了承のほど、宜しくお願い致 […]
YEAR
2023年
4年間トレーニングを、続けた人と続けなかった人
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 4年間トレーニングを続けた人と続けなかった人 最近は嬉しいことに、コロナ禍でお休みしまされていた方が再開されることがあり。約4年ぶりとなる方がいらっしゃいます。そんな中で、自主トレに励んでいた方、あまりやらなかった方、全くやらなかった方（笑）とで、大きな差を感じています。 結論から言ってしまうと、4年間続けた方は、変わらずに生活を維持できて […]
高齢者の方でも安心して始められる！出張型パーソナルトレーニングの魅力
出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 出張型パーソナルトレーニングとは？ 主にご自宅や有料老人ホームの施設などに出張し、パーソナルトレーニングを行っています。トレーニングだけでなく、コンディショニング、ストレッチなどカラダのメンテナンスも行っています。基本的には一対一で行いますが、ご家族と一緒にご利用している方が多いです。 高齢者にとっての出張型パーソナルトレーニングのメリットとは？ […]
歩く速度が上がった
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 歩く速度が上がった 先日お客様から歩く速度が上がったと、ご報告頂きました。 歩く速度の低下、立ち上がりの悪さ、服の着脱など。日常的に行う動作で衰えを感じたのが、トレーニングを始めたきっかけでした。いつもの散歩コースを歩くのに30分かけていたのが、１時間になってしまっていたそうです。それが40分まで元に戻り、喜んでい頂き私も嬉しかったです。 […]