MONTH

2023年4月

高齢者の方でも安心して始められる!出張型パーソナルトレーニングの魅力

出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です  出張型パーソナルトレーニングとは? 主にご自宅や有料老人ホームの施設などに出張し、パーソナルトレーニングを行っています。トレーニングだけでなく、コンディショニング、ストレッチなどカラダのメンテナンスも行っています。基本的には一対一で行いますが、ご家族と一緒にご利用している方が多いです。  高齢者にとっての出張型パーソナルトレーニングのメリットとは? […]