体操 | 高齢者シニア専門出張・訪問パーソナルトレーニング東京埼玉

自信を取り戻すトレーニング！BDNFを増やそう！

2018/1/16 認知症, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です新年明けましておめでとうございます。本日の投稿が初投稿になります。今年...

2017/9/14 ウォーキング, ストレッチ, バランストレーニング, 体幹コアトレーニンング, 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です高齢者にファンクショナルトレーニングは必要？久しぶりの投稿ですみません...

2017/8/21 出張トレーニング, 筋トレ, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です近年寿命が伸び寝たきりの状態を防ぐために、運動に取り組む方が増えていま...

2017/7/11 出張トレーニング, 痛み, 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です転倒予防の為のトレーニングシニア高齢者が寝たきりなる原因で多いのは「転...

2017/6/21 出張トレーニング, 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です今までに100名以上の高齢者のトレーニング指導をしてきた経験から...

2017/5/10 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です家で効果が出る体操をしたい！家で効果が出る体操をしたいです！お電...

2017/4/29 姿勢, 筋トレ, 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です生活を取り戻すトレーニング 2年前の状態に戻りたいです！こ...

2017/4/17 ロコモティブシンドローム, 高齢者向けトレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です靴下を履きづらくなったら注意最近、靴下を履きづらくなった。又...