方法

100歳まで歩けるトレーニング

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 100歳まで歩けるトレーニング 歩くとい行為は一生続けられた方が良いと考える人が殆どだと思います。自分のことは自分でできる状態を維持したいという願いは多くの方がお持ちだと思います。 トレイに行く 食事に行く 買い物に行く 趣味に出かける 何をするにも基本的には歩きます。歩くという行為が出来なくなるのは人生で非常に大きな要素になります。 今回は100 […]