生活

２年前と同じ生活を取り戻すトレーニング

  こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 生活を取り戻すトレーニング 2年前の状態に戻りたいです！ この言葉からトレーニングを始めた80歳の男性がいました。2年前は年に２度の旅行を楽しんだり、友人や家族と食事に出かけたり、趣味の読書を楽しんでいました。 しかし2年前に外で転んで以来、外出が億劫になり気づいたら外に出ることも困難になってしまいました。 この様な例は少なくあ […]