脚長差（脚の長さ）と歩きやすさ
こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 脚長差（脚の長さ）と歩きやすさ 先日行ったパーソナルトレーニングのお話です。 「最近散歩をしていると、腰が重くなってくる」 というご相談を頂きました。私のパーソナルトレーニングでは最初に身体がどんな状況か分析します。その中で脚長差というものも見ます。 脚長差とは、簡単に言えば脚の長さです。人によって差が大きく開いてしまっている人がいます。これだけで […]
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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 脚長差（脚の長さ）と歩きやすさ 先日行ったパーソナルトレーニングのお話です。 「最近散歩をしていると、腰が重くなってくる」 というご相談を頂きました。私のパーソナルトレーニングでは最初に身体がどんな状況か分析します。その中で脚長差というものも見ます。 脚長差とは、簡単に言えば脚の長さです。人によって差が大きく開いてしまっている人がいます。これだけで […]