人生100年時代
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 早速ですが、今回は「人生100年時代」についてです。以前にも似たような事は書いているのですが、改めて新年の１つ目の記事として書こうと思います。 半数が107歳の世代 2007年生まれの子供たちはの半数は、107歳をむかえるという話です。2007年生まれの子供は2020年で13歳に […]
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100歳
100歳まで歩けるトレーニング
こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 100歳まで歩けるトレーニング 歩くとい行為は一生続けられた方が良いと考える人が殆どだと思います。自分のことは自分でできる状態を維持したいという願いは多くの方がお持ちだと思います。 トレイに行く 食事に行く 買い物に行く 趣味に出かける 何をするにも基本的には歩きます。歩くという行為が出来なくなるのは人生で非常に大きな要素になります。 今回は100 […]