出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です
出張型パーソナルトレーニングとは？
主にご自宅や有料老人ホームの施設などに出張し、パーソナルトレーニングを行っています。トレーニングだけでなく、コンディショニング、ストレッチなどカラダのメンテナンスも行っています。基本的には一対一で行いますが、ご家族と一緒にご利用している方が多いです。
高齢者にとっての出張型パーソナルトレーニングのメリットとは？
メリットは何と言っても、通う必要がないという点です。高齢になると通うのは大変ですし、ご家族もご心配かと思います。
運動は継続してこそ意味があります。出張型だと通う手間もない為、運動を続けやすいです。
出張型パーソナルトレーニングで叶えられる健康目標とは？
- もう一度旅行に行きたい
- 趣味を続けたい
- いつまでも歩けるカラダにしたい
- なるべく介護の必要がないカラダにしたい
このような目標を持ってパーソナルトレーニングを始められる方が多いです。そしてこの様な目標を達成し続けている方も多いです。90歳の方でもパーソナルトレーニングを始めています。
出張型パーソナルトレーニングで自宅でも健康的な生活を手に入れよう！
自宅でもトレーニングを行えるのか疑問に感じる方もいらっしゃいます。必要な道具は私の方で用意したり、ご自宅にあるものを利用してトレーニングを進めていきます。パーソナルトレーニングの時間以外でも、日頃運動して頂く為には、ご自宅の状態がわかったほうがご案内しやすいです。以上のことから、高齢な方こそ自宅でパーソナルトレーニングをするメリットは高いと考えています。
出張型パーソナルトレーニングの料金やコース内容について
ご料金やコースに関しては、ホームページをご覧ください。