4年間トレーニングを、続けた人と続けなかった人
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 4年間トレーニングを続けた人と続けなかった人 最近は嬉しいことに、コロナ禍でお休みしまされていた方が再開されることがあり。約4年ぶりとなる方がいらっしゃいます。そんな中で、自主トレに励んでいた方、あまりやらなかった方、全くやらなかった方（笑）とで、大きな差を感じています。 結論から言ってしまうと、4年間続けた方は、変わらずに生活を維持できて […]
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こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 4年間トレーニングを続けた人と続けなかった人 最近は嬉しいことに、コロナ禍でお休みしまされていた方が再開されることがあり。約4年ぶりとなる方がいらっしゃいます。そんな中で、自主トレに励んでいた方、あまりやらなかった方、全くやらなかった方（笑）とで、大きな差を感じています。 結論から言ってしまうと、4年間続けた方は、変わらずに生活を維持できて […]