「 2017年11月 」一覧

海外旅行に行けるトレーニング

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神経系のトレーニングで悩み解決!

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60分のパーソナルトレーニング

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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 60分のパーソナルトレーニング パーソナルトレーニングを受講されている方...

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習慣化が重要!「1歩ずつ進める」

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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 習慣化が重要!「1歩ずつ進める」 健康の為には運動は欠かせないものです。...

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高齢者にスクワットはオススメか?

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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 高齢者にはスクワットはオススメ? スクワットは良いんですよね? という...

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