「 2017年05月 」一覧

脳由来神経栄養因子BDNF(認知症予防運動)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 脳由来神経栄養因子BDNF(認知症予防運動) 今回はとても難しいそ...

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腰痛・歩行の改善 仙腸関節とは?(シニア・高齢者)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 腰痛・歩行改善 仙腸関節とは? 今回はシニアにはとても多い腰痛と歩...

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曲がった背中に体幹トレーニング(高齢者・シニア)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 曲がった背中に体幹トレーニング これまで姿勢改善を目的とした、70...

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家で効果が出る体操をしたい!(高齢者・シニア)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 家で効果が出る体操をしたい! 家で効果が出る体操をしたいです! お電...

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練馬区大泉学園へ出張パーソナルトレーニング

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 大泉学園出張パーソナルトレーニング 今回はこれまでの出張パーソナル...

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歩き方の練習が効果大!高齢者・シニアのトレーニング

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 歩き方の練習が効果的! 今回は「歩き方の練習について」です。私のパ...

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バランス能力を上げるトレーニング(シニア高齢者)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です バランス能力を上げるトレーニング 今回はバランス能力平衡感覚に関し...

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