時間

60分のパーソナルトレーニング

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 60分のパーソナルトレーニング パーソナルトレーニングを受講されている方には60分のお時間を頂戴しています。高齢者には60分は長くないですか？と初回のトレーニング時にはご相談をいただくことがあります。しかし60分は必要です。今日はそんなお話です。 カウンセリング まず最初に体調の確認や身体の調子を確認しながらコミニュケーションから始めます。この１週 […]