寝ても眠気が取れない（シニアと眠気）
こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 寝ても眠気が取れない（シニアと眠気） よく頂くご相談の一つに「眠気」というお悩みがあります。 いくら寝ても眠気がなくならないんだ。 夜何度も起きる訳ではない、むしろ一度も起きないけど、日中に強烈な睡魔が襲って来る。このようなご相談は個人的には男性が多いと感じています。 何をしようにも、眠気が辛くて何も出来ずに寝てしまう。そんな方は少な […]
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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 寝ても眠気が取れない（シニアと眠気） よく頂くご相談の一つに「眠気」というお悩みがあります。 いくら寝ても眠気がなくならないんだ。 夜何度も起きる訳ではない、むしろ一度も起きないけど、日中に強烈な睡魔が襲って来る。このようなご相談は個人的には男性が多いと感じています。 何をしようにも、眠気が辛くて何も出来ずに寝てしまう。そんな方は少な […]