フレイル予防に自宅トレーニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ここ数年、フレイル予防の為にパーソナルトレーニングを受講したいという依頼が増えてきました。フレイルを懸念されている方が増えてきているようです。 フレイルになってしまった方をみて 私はパーソナルトレーニングのような個人指導や、介護施設でのグループレッスンなどしてきて、たくさんの高齢者をみてきましたが、フレイルに入ってしまうと思っ […]
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パーソナルトレーニング
練馬区大泉学園へ出張パーソナルトレーニング
こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 大泉学園出張パーソナルトレーニング 今回はこれまでの出張パーソナルトレーニングについて、支障がない程度に書いていこうと思います。大泉学園への出張パーソナルトレーニングに伺うことは多いです。私の育った地域でもあるので縁は深い街です。 70代のパーソナルトレーニング！ 数年前の話ですが、お客様のご紹介で70代女性のパーソナルトレーニングをさせて頂 […]