圧迫骨折でもトレーニングはできる?

こんにちは

シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です

圧迫骨折でもトレーニングはできる?

私のお客様には圧迫骨折を経験されている方が多いです

シニア女性の方は特に多いです。

圧迫骨折や大腿骨骨折などをきっかけに

運動量が減り生活の質が低下している方が多いです

医師から運動の許可が出ていればトレーニングは可能です。

簡単な運動から始めていけば支障はありません

むしろ運動をしなくなる方が寝たきりになるリスクがあります。

医師の診断を得た上で、専門家に相談することを

おすすめ致します。

瀧田雄也

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