高齢者シニア専門 出張・訪問パーソナルトレーニング東京埼玉

健康寿命を伸ばすのに大事にしている事

2018/3/8 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です健康寿命日本1位は？なんでも宮崎県と大分県が健康寿命1位を争っ...

2018/1/29 バランストレーニング, 失禁予防, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちは出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です高齢者シニアに必要なトレーニングは？今回は高齢者に必要...

2018/1/16 認知症, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です新年明けましておめでとうございます。本日の投稿が初投稿になります。今年...

2017/12/19 高齢者向けトレーニング, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です冬のトレーニングここ最近は寒くなって来ましたね。私はこの寒い時期になる...

2017/12/15 ウォーキング, 筋トレ, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田ですピンピンコロリに必要な能力ピンピンコロリとは、病気に苦しむことなく、元...

2017/12/12 筋トレ, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です個人に合わせたトレーニングパーソナルトレーニングとは、個人に合わせたト...

2017/12/9 ウォーキング, 姿勢, 痛み

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です脚長差（脚の長さ）と歩きやすさ先日行ったパーソナルトレーニングのお話で...

2017/12/5 認知症, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です体力に自信がなくなった人のトレーニング体力に自信がなくなってしまった人...

2017/11/29 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です海外旅行に行けるトレーニング先日パーソナルトレーニングをご利用中のお客...

2017/11/28 バランストレーニング, 筋トレ, 認知症, 高齢者向けトレーニング, 高齢者向け体操, 高齢者筋力トレーニング

こんにちはシニア・高齢者トレーニングの瀧田です神経系のトレーニングで悩み解決！以前パーソナルトレーニング終了後にお客...