「 バランストレーニング 」一覧

どうしたら寝たきりにならずに、健康でいられるか?

どうしたら寝たきりにならずに、健康でいられるか?

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です どうしたら寝たきりにならずに、健康でいられるか? 先日、とある方...

記事を読む

高齢者・シニアに必須なトレーニングは?(転倒・失禁予防)

高齢者・シニアに必須なトレーニングは?(転倒・失禁予防)

こんにちは 出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です 高齢者シニアに必要なトレーニングは? 今回は高齢者に必要...

記事を読む

神経系のトレーニングで悩み解決!

神経系のトレーニングで悩み解決!

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 神経系のトレーニングで悩み解決! 以前パーソナルトレーニング終了後にお客...

記事を読む

高齢者にファンクショナルトレーニングは必要?

高齢者にファンクショナルトレーニングは必要?

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 高齢者にファンクショナルトレーニングは必要? 久しぶりの投稿ですみません...

記事を読む

バランス能力を上げるトレーニング(シニア高齢者)

バランス能力を上げるトレーニング(シニア高齢者)

こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です バランス能力を上げるトレーニング 今回はバランス能力平衡感覚に関し...

記事を読む