「 バランストレーニング 」一覧

高齢者・シニアに必須なトレーニングは?(転倒・失禁予防)

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こんにちは 出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です 高齢者シニアに必要なトレーニングは? 今回は高齢者に必要...

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神経系のトレーニングで悩み解決!

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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 神経系のトレーニングで悩み解決! 以前パーソナルトレーニング終了後にお客...

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高齢者にファンクショナルトレーニングは必要?

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こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 高齢者にファンクショナルトレーニングは必要? 久しぶりの投稿ですみません...

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バランス能力を上げるトレーニング(シニア高齢者)

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こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です バランス能力を上げるトレーニング 今回はバランス能力平衡感覚に関し...

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