「 痛み 」一覧

腰痛・膝痛と股関節のトレーニング

腰痛・膝痛と股関節のトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 腰痛・膝痛と股関節のトレーニング 今回は「腰痛・膝痛と股関節トレ...

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「80代男性腰痛改善」トレーニング例

「80代男性腰痛改善」トレーニング例

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 「80代男性腰痛改善」トレーニング例 今回は80代の腰痛がある方...

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脚長差(脚の長さ)と歩きやすさ

脚長差(脚の長さ)と歩きやすさ

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 脚長差(脚の長さ)と歩きやすさ 先日行ったパーソナルトレーニングのお話で...

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転倒予防の為のトレーニング(大腿骨骨折など)

転倒予防の為のトレーニング(大腿骨骨折など)

こんにちは シニア・高齢者トレーニングの瀧田です 転倒予防の為のトレーニング シニア高齢者が寝たきりなる原因で多いのは「転...

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季節と体調「雨が降ると膝が痛くなる?」

季節と体調「雨が降ると膝が痛くなる?」

こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 季節と体調 昨晩のように天候が突然変わると「体調が悪くなったり」「...

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高齢者シニアの慢性腰痛に筋トレ

高齢者シニアの慢性腰痛に筋トレ

こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 高齢者シニアの慢性腰痛に筋トレ シニアの方は腰痛に悩んでいる方が多...

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よく眠れる様になりました!「睡眠中の胸の苦しみ」

よく眠れる様になりました!「睡眠中の胸の苦しみ」

こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です よく眠れる様になりました!「睡眠中の胸の苦しみ」 寝ている時に胸が苦し...

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腰痛・歩行の改善 仙腸関節とは?(シニア・高齢者)

腰痛・歩行の改善 仙腸関節とは?(シニア・高齢者)

こんにちは シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 腰痛・歩行改善 仙腸関節とは? 今回はシニアにはとても多い腰痛と歩...

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「高齢者シニア」寝起きの腰痛

「高齢者シニア」寝起きの腰痛

おはようございます シニア・高齢者トレーニング専門家の瀧田です 寝起きの腰痛 私は今までに100名以上のシニア層のトレーニ...

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